Cum utilizati calculatorul pentru a afla caloriile arse facand alergare (1 km/5 min): Introduceti cat timp, valoarea introdusa va fi in minute; Introduceti greutatea dumeneavoastra in kilograme; Cu optiunea Aduna caloriile consumate care este bifata, calculati totalul caloriilor pe parcursul a mai multe activitati. Ideea este ca o dieta de 2000 de calorii iti asigura si energia de care ai nevoie, dar in acelasi timp mentine aportul caloric la o valoare care te fereste de acumularea de kilograme. Problema care se pune este cum respecti dieta de 2000 de calorii in vacanta, cand nu poti evalua decat aproximativ valoarea nutritiva a ceea ce mananci. Oricum, personal tot articolul mi se pare putin ciudat. 2000 de kcal?! Eu fac 1 ora de sport zilnic si mai si lucrez dupa aceea si mananc in jur de 1500-1600 kcal sa ma mentin (si am si energie si nu rabd foame). Cu 2000 m-as ingrasa cu siguranta. Dar din nou, probabil depinde de fiecare. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.

2000 calorii in kg